高空相依

户外拓展训练项目-高空相依

项目规则：

       两根钢缆固定在9米高的拓展训练架上，所有队员两人一组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。

培训目的：

1、体验相互合作的精彩过程；

2、在合作中发现他人所长，了解自己所短；

3、在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助；

4、体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦。   

教练安全须知：

1、安全意识：教练在开展本项目前要提醒参训者安全器械都是有质量保障的，安全没有问题，但前提是正确掌握使用方法：

2、安全装备讲解：头盔、半身安全带、全身安全的正确穿戴，五步保护法的讲授和练习；

3、严△抓握背后的保护绳索及铁锁，长指甲须剪掉；

4、询问身体状况（注意表达方式）及摘除硬质物品（包括易掉落、易硌伤、划伤身体的物品）。
安全监控：

1、拓展训练项目进行前带领参训者做好充分的准备拓展活动；

2、疾病史：参训者有严重的头、颈、肩、腰、背、骶等部位病史或有严重心脑血管疾病、习惯性脱臼、低血糖等病史的可不做此拓展项目：

3、如遇参训者因个人原因强烈抵触，拓展培训师不得强求其完成；

4、拓展培训师应亲自为参训者检查安全带、头盔穿戴，并摘、挂铁锁，遵循复查原则；

5、拓展培训师站立原则：必须能同时监控到两组做保护的参训者和上方做拓展活动的参训者；

6、队员向上攀爬时，速度不可过快，注意监控保护队员和上方做拓展活动参训者；

7、在一组队员进行拓展项目过程中，不可更换保护队员（更换保护员必须由拓展培训师掌控）；

8、不论参训者从何开始下降，拓展培训师都应迅速站到保护相参较弱（下降人员体重较大或主保护力量较弱）的一方主保护身后虚握绳索（带手套）控制下降速度，同时监控另一组保护队员，提醒快到地面时慢放，并安排空闲参训者到下方接应；

9、要不断提醒队员不要抓握背后的保护绳索及铁锁；

10、注意提醒队员严△脚踩绳索；

11、拓展训练架正下方严△站人；

12、不允许留长指甲，长发盘入头盔；提醒戴眼镜的参训者摘掉眼镜，避免△落（如坚持要戴，拓展培训师提供眼镜绳为其系好）。